Форум » Советы и рекомендации » Как побороть уставание задницы? » Ответить

Как побороть уставание задницы?

tilex: Через несколько часов езды задница превращается в одну большую болевую точку. Есть ли способы помочь ей? Например, поставить другое сиденье: силиконовое или еще какой-нибудь. Сейчас у меня стоит стандартное, жесткое. С ней езда на большие расстояния превращается в сплошной дискомфорт.

Ответов - 38, стр: 1 2 All

Santila: ну в принципе замена седла это выход но не факт. Мягкое седло тока с виду комфортней, натирать будет еще сильней - факт. ИМХО мне помогла практика, вкручивай каждый день и по многу, задница постепенно привыкает. Еще выход это велотрусы с памперсом, т.к. натирать седло начинает когда потеешь, а памперс удаляет пот.

Mafanya: Даже и добавить нечего, Santila все сказал. Попробуй измерить расстояние косточек и подобрать такой ширины седло. Но не мягкое диванное и подсидел без амортов.

tilex: Дык я и так несколько раз в неделю по 40-50 км накатываю. И все равно устает сильно. Попробую для начала сиденье пошире.


Mafanya: tilex пишет: Дык я и так несколько раз в неделю по 40-50 км накатываю. И все равно устает сильно. Попробую для начала сиденье пошире. Раз в неделю, это мало. Надо хотяб раза 3, но можно не по 50км, а км по 10ть за раз. Попе надо привыкнуть, а это примерно 200км и неделя времени (хотя у каждого по разному). А какой ширины сейчас седло?

tilex: 15 см где-то.

Mafanya: tilex пишет: 15 см где-то. Ого! Это сильно много, мое седло 13см. Пробуй уже, широкое седло сильно натерает (проверено).

Mafanya: Неожидано заметил, что на моем шоссере, я натираю зад. Озадачился я и решил померить седло, 145мм. Чъёрт побъери! Придется покупать 130мм.

AsQwer: Неделю назад экспроприировал у сына велик (японческий, колесики на 24 дюйма). Сын на нем че-та не катается в этом году, а у меня гараж далеко. Велик для меня маловат, конечно, но я дай думаю попробую до гаража и обратно на нем. Поднял сидушку, смазал весь и вот теперь гоняю на нем туда и обратно. Правда есть проблема - очень больно задницу. Первые пару дней еще ничего, а вчера просто невыносимо было. Сидушка стоит старая, как раньше на "Салютах" ставили. Вообще больно не саму задницу, а то место, где ноги соединяются. Я даже дал своему коню имя - "злой велик" Короче попробую привыкнуть.

penguin: Santila пишет: Еще выход это велотрусы с памперсом, т.к. натирать седло начинает когда потеешь, а памперс удаляет пот. Не только седло, ещё ноги трутся между собой. Хорошо помогает детская присыпка (состав: тальк, оксид цинка, крахмал).

USSER: имею авторитетное мнение, задница болеть будет в любом случае хоть два памперса надевай. единственный выход - кататься чаще, плюс крем увлажняющий, извините, промежность мазать. а потом задница пообвыкнет и болет будет гораздо меньше. а если кататься регулярно вообще перестанет

NadyaBy: А мне Алексей Викторович как-то сказал, что дело не в седле, с тех пор у меня задница не болит

S.A.N.297: Я,конечно,понимаю,что человек не скотина и ко всему привыкает.Но зачем же себя мучить?!Если сидуха уродская,то ты хоть весь кремом намажся-удобнее не станет.Или даже не уродская,а просто неудобная.Поменять седло,по-моему,проблем нет.Где купить или заказать все знают.Перемерив за 5 лет около 10 седел,по совокупности качеств,я выбрал WTB Devo.Не идеал,но близко.Более мягкий вариант-WTB Lazer V.См.>>

S.A.N.297: >Комфортный вариант-WTB Speed V.Диванчик WTB Comfort V излишне широк и тяжел.Неплохой вариант штатное седло Velo(модель не помню)на Giant TCR.Штатные седла на Wheeler PR3900 и Buddy04(Velo),Merida Whitewater(IKE),Stark Surfer Race(Cionly),а также PRO Hawk и Selle X2 показались мне очень неудобными.Этими вещами я пользовался достаточно продолжительное время,чтобы составить о них впечатления.См.>>

S.A.N.297: >А еще по чуть-чуть покатал на сотнях Мерид,Виллеров,Фуджи,Атомов,Штарков,Форвардов,Идолов,Унивег,Фокусов,Маринов и Джаинтов и хочу сказать,что самые неудобные седухи у дешевых Штарков и Форвардов.Но оно и понятно:за такие-то деньги на седло обращают внимание в последнюю очередь.Главное,что крылья есть.:-) Вот так...

USSER: S.A.N.297 пишет: Я,конечно,понимаю,что человек не скотина я катаюсь лет так этак 15(активно) и по поводу седла никогда особо не заморачивался. единственно на что обращал внимание на эргономичнось( т. е. лишь бы седло спортивную, а не прогулочную форму имело). на мой взгляд - это напоминает обсуждение какой вилкой удобнее есть - такой или сякой, да мне хоть руками.

S.A.N.297: В триале "едят руками".Ты,видимо,триальщик.

USSER: да нет не угадал. седло имеет значение, но не такое принципиальное как некоторые другие нюансы, типа посадки, размера рамы и пр. - если седло грамотно под задницу подогнать, в принципе на любом ездить можно. здесь я понимаю на чемпионат мира никто не готовиться, к чему тогда такие заморочки.

veteran: и все таки разница в седлах есть! самые приятные воспоминания у меня остались от старого кожаного седа на "старт-шоссе" за время длительного использования оно трансформировалось под форму задницы и при длительных поездках практически не чувствовалось. на нынешнем спортивном седле после двух часов езды начинает возникать ощущуние, что сидишь на доске! И еще один момент! Мое мнение, что более жесткие и узкие спротивные седла рассчитаны на утановку на спортивных веловипедах, где используется руль "Пулидора". при низком хвате вес тела распределяется по седлу более равномерно.

S.A.N.297: +1

USSER: хоть плюс 10.седло не имеет решающего влияния на результат. напоминает спор с автомехаником, который все до винтика знает, а в гонках никогда не учавствует, хотя имеет свое авторитетное мнение. и вообще вы я смотрю(подавляющая часть - к veteranу это не относится) трепаться только можете. делом бы лучше бы занялись.



полная версия страницы