Форум » Разнотреп » Моя фобия! И как с этим бороться? » Ответить
Моя фобия! И как с этим бороться?
Гамми: Жутко боюсь глубины! Когда хожу в бассейн, прыжки с тумбочки мне еще под силу, а вот с 3 и 5 отметки никогда не прыгал! Вода прозрачная, например как на море, доет какоето уверенное плавание, а в мутной воде возникает страх!
Ответов - 8
Mafanya: Боязнь высоты (акрофобия)
penguin: Некоторые люди боятся плавать на глубине, где они не могут встать на дно. Это может быть связано, например, с неудачным опытом такого вставания. Например, если плыть животом вниз, и попробовать встать, то сразу может не получиться. В ластах наверняка не получится. В море при этом ещё можно удариться ногами об камни или ёжиков. Если захотелось резко встать на дно, то наверняка что-то нехорошее случилось: нахлебался воды или просто маска протекла, увидел впереди медузу и т. д. Встать не получилось, ещё и ударился об камни -- естественно, возникнет защитная реакция на будущее. Что делать? Анализировать, из-за чего страх возникает. Прорабатывать методику поведения в такой ситуации. Например, чтобы в воде встать, надо сначала перевернуться на спину, а потом вставать. Чтобы не удариться об камни, не опускать ноги резко вниз, а для начала поджать под себя. Вода в море держит, достаточно просто лечь на воду. Чтобы вертикально держаться в воде, держа голову над водой, достаточно немного работать ногами.
Xayc: Комсомольск, насколько представляю, один из самых густозаполненных бассейнами городов всего ДВ, хватит кнопки жать, марш плавать ;)
termit: Одна хорошая знакомая не плохо плавает, но боится лицо в воду опускать Что делать или как с этим бороться?
vviitt: termit пишет: Что делать Понять и простить (с).... ....
Simona: termit пишет: как с этим бороться? Зачем бороться??? Сотрудничать нужно, ибо только согласием можно чего-либо добиться Всему своё время! Попробуй её топить
Simona: vviitt пишет: Понять и простить (с).... Поддерживаю ... Ну или топить
Mafanya: termit пишет: Одна хорошая знакомая не плохо плавает, но боится лицо в воду опускать А ей это сильно мешает? Если мешает, то начать с психолога.
полная версия страницы