Форум » Велострелки » Отчеты о поездках... (продолжение) » Ответить
Отчеты о поездках... (продолжение)
EvGeniy: Отныне и навсегда десь мы будем обсуждать наши стрелки. В теме Стрелка: Время, место кто едет.. Здесь: Как съездили, Кто тормоз, кто сволочь... Что болит... Почему болит... Итд.
Mafanya: Пока шоссе не высохнет полностью, на шоссере не буду выезжать. А тренировать подвес по асфальту смысла не вижу. Да и после станка одежды минимум стирать надо, а после покатушки весь в грязи как поросенок.
AsQwer: А у меня после установки крыльев проблем с одеждой нет. Спина вообще чистая всегда, а ноги да, грязные по колено и мокрые. Но у меня есть чудо-штаны. Я как-то сам их себе сшил из капрона. Материал такой раньше был, сейчас его уже не продают. Он пропускает воздух и воду, но к нему ничего не прилипает. Одеваю их сверху, после покатушки вешаю на балкон, через 20 минут они сухие. Пару раз тряханул и они уже и чистые.
Skandar: Сегодня с другом (Витей Подобреевым) катанули до Солнечного. Выводы: в принципе небольшие ухудшения по сравнению с прошлым сезоном в плане физической формы и скорости. Но очень болят колени. Видимо они пока не готовы. Думаю месяца активных покатушек хватит вполне что бы они ожили. У моего друга "устала" , я не знаю как её тренировать, наверно тоже активными покатушками Насчёт времени не пишу, так как на обратном 5 точка моего друга не позволила разогнаться. Дорога вообще чистая, зато стоило доехать до города сразу же измазали себе ботинки и штаны.
Mafanya: То что заболели колени. это не есть гуд. Разминку+раскатку делал? Что пил в дороге и как часто? тренируется только поездками.
Skandar: Mafanya пишет: Разминку+раскатку делал? Разогрел как обычно перед поездкой. Первая серьёзная покатушка в году, думаю в этом причина. Пил водичку как только захотелось. Примерно раз в 10 км.
Mafanya: Просто колени не должны болеть. Наверное что то не так сделал. Может охладил или еще чего. Береги колени в общем.
Skandar: Mafanya пишет: Просто колени не должны болеть. Наверное что то не так сделал. Может охладил или еще чего. Береги колени в общем. Честно говоря они у меня в застое. Да и нагрузки приличные на них при приседе со штангой. Велосипед вылечит, такое уже было.
jixar: 10 апреля прокатился до Серебряного источника - никого не встретил, неужели народ не отошел от зимней спячки?
AsQwer: 10 - го бегал по дороге от Большевика в сторону кладбища. Было много велосипедистов. Правда в основном на шоссерах. Один несколько раз мимо меня проезжал. Группа опять тренировалась в сопровождении Хайса.
jixar: это Мельников гоняет свой народ - у них соревы вроде, он сам страшно занят сейчас
vviitt: AsQwer пишет: 10 - го бегал по дороге от Большевика в сторону кладбища. А какого цвета у тебя костюм?
komHawk: jixar пишет: 10 апреля прокатился до Серебряного источника - никого не встретил, неужели народ не отошел от зимней спячки? Я переодически тренируюсь по дороге от большевика до кладбища и обратно.
vviitt: komHawk пишет: Я переодически тренируюсь по дороге от большевика до кладбища и обратно. Аналогично.
AsQwer: Бегаю всегда в разной одежде, но чаще всего черная флисовая кофта и серые капроновые штаны, синие кроссовки. Бывает и на веле там катаюсь - белый Marin. А 10-го там не только спортсмены ездили - там и на горных великах народ был.
vviitt: AsQwer пишет: чаще всего черная флисовая кофта Не, я просто видел мужичка в тот день в красном костюме, поэтому и спросил. Сегодня наверно, как обычно, катну с Большевика до кладбища и обратно. На Большевике буду стартовать не раньше чем 18:40. Кто желает присоединиться, велком...
Mafanya: Сегодня тем же составом проехали 190-200км. Чета я подустал если честно. Грунтовки пошли плохо, точнее почти не пошли. Будем над этим работать. Ну и среднюю надо подымать, что то она визуально оченно низкая. Пойду отсыпаться.
AsQwer: Я сегодня устроил своего рода дуатлон. Прокатился 30-ку и пробежал 7-ку и еще вынужденно прошел пешком около 8 км. Долго думал стоит или нет сегодня нос на улицу показывать, а потом собрался и поехал. На обратном пути проколол 2 раза камеру. Была 1 запасная, поменял, а когда пробил 2 раз пришлось топать пешком до гаража около 8 км, в гараже поменял камеру и поехал домой. По шоссе ехать было вполне нормально, но чуть свернешь и везде снег. Завтра попробую фото выложить.
Mafanya: Гдеж ты нашел чем проколоться?
AsQwer: Не поверишь - на асфальте. Снег валит и встречный ветер поэтому плохо видно че там на дороге лежит. Стеклышки наверно были.
AsQwer: Вот так было в понедельник. Увеличить
полная версия страницы