Форум » Безвелосипедное » Бег » Ответить
Бег
Mafanya: Есть у меня небольшое желание, начать бегать для поднятия ОФП. Но одному как то скушно. Есть кто желающий или кто уже бегает и где? И еще, где лучше бегать, по асфальту или оффроуду?
Mafanya: termit пишет: Без маски реже дышать силы воли не хватает? А вообще для чего реже дышать? На пробежке лучше свежего воздуха впитать. За гипоксией самое то в басик на дно Сам пробовал дышать реже во время бега, да еще и примерно час? В маске воздух не менее свежий, разве что с "привкусом" резины. А про басик я уже сто раз говорил. Плавать не умею.
termit: Погугли на сколько процентов состоишь из воды Плавать учить не умею, но уже кучу народа научил нырять И тебя научим. Куда же ты денешься? Кстати, на лыжах пытался прогуляться по амурсталевской сопочке. Как увидел мишкины следы, так в течении двух минут из леса вышел. Поаккуратнее в лесу.
Mafanya: Нырять умею, выныривать нет. У меня со временем очень все плохо. Так что тренировки либо дома, либо очень близко к дому. С бассейном это тяжело сделать. Я даже на лыжах не могу выехать покататься. Все так печально.
Mafanya: В честь 23го февраля решил пробежаться. Получился зимний полумарафон. Страва. Впечатлений куча. Если не помру, то на днях попытаюсь все написать.
Mafanya: Собственно.
Mafanya: 29го будет двойное соревнование. Бег в гору и велогонка в гору. Подробностей пока не знаю.
полная версия страницы