Форум » Мероприятия » Северный Байкал 2012 » Ответить
Северный Байкал 2012
Mafanya: Размещаю по просьбе организаторов. Итак, Северный Байкал 2012 начинается! 9 июня, ровно в 20.00 стартует ежегодный, самый жесткий веломарафон современности «Северный Байкал» За 72 часа вам предстоит пройти 700 километров по настоящей тайге, преодолевая горы и броды, сражаясь не только с соперниками, но и с собственными слабостями. Выходя на старт, вы увидите все красоты Сибири, а также почувствуете её суровый нрав на трассе и теплоту гостеприимства на финише. Регистрация участников будет осуществляться с 1 февраля по 15 мая на сайте марафона: Помимо положения и карты маршрута, также на сайте есть отчеты участников прошлых годов, фильмы о марафоне и репортажи СМИ. Если какие-то моменты вам кажутся неясными, задавайте вопросы на форуме сайта «Северный Байкал» или тут (тема на форуме вашего сайта). Мы обязательно вам ответим. Команда организаторов «Северный Байкал». Сайт гонки Северный Байкал.
EngSib: penguin пишет: И что-то мне подсказывает, что у тебя, Костя, узкое место -- сердце, а не ноги. Игорь, можно узнать с чего ты это взял? Что что, а на сердце не жаловался ни разу ещё... Тьфу, тьфу, тьфу...
EngSib: На сайте "Северного Байкала" зарегистрировано уже две команды. Удивил тот факт, что ежегодная участница Татьяна Снеткова обозначила свой возраст в 18 лет!!! Смотря фильмы и ролики о гонке, думал ей гораздо больше... А потом меня обуял реальный страх! Честно, на секунду представил себе, что я не смогу доехать или она займёт вновь 1 место... Моё самолюбие самого меня разрушит изнутри... Я могу достойно принять поражение в борьбе с парнями, но с 18 летней девушкой... Реально стало страшно!!! Я такого позора не перенесу... наверное... Для меня будет самым страшным не сама гонка, а как потом пережить свой проигрыш!?
Mafanya: Конечно ей не 18, но кто мешает человеку верить и мечтать? Мельников тоже говорит постоянно, "Не может быть женщина сильнее мужчины", но на СБ не едет. Лично для меня, СБ это не сколько гонка, сколько преодоление себя и попытка побить прошлогодний результат.
Mafanya: Всем кто желает принять участие в СБ, нужно встретится в ближайшее время у Мельникова. Обсудить финансовые дела и прочее.
Mafanya: penguin пишет: Есть широкоизвестная в узких кругах статья "Сердце не машина". Её надо вдумчиво читать. У меня когда-то два дня ушло на чтение этой статьи. При том, что я не тугодум, а наоборот. Вон Tehneg знает. Так вот в этой статье хорошо описана работа сердца и мышц. Плюсую к прочтению данной статьи. Но "без бутылки" не разберешься. А все эти статью по хитнесу и прочим видам спорта для толстых домохозяек, это не про нас. Там цель похудеть. Нам же нужно не худеть, а нарабатывать выносливость и учится переносить большие нагрузки долгое время, без возможности восстановления (2-3 суток). Как то так. В инете есть статьи по таким нагрузкам и как к ним готовится, но процесс это не быстрый и кропотливый (6-12 месяцев до гонки/мероприятия).
EngSib: Для меня СБ это прежде всего испытать чего я стою, исключительно для себя самого! Смогу ли вообще сделать это!? На втором месте, природа и экстрим!!! Это я очень люблю!!! Я родился в Чите, сам Забайкалец... Но, в мои 2 года родители переехали в Амурск, так тут и пустил корни! Я очень хочу посмотреть Байкал, это озеро действительно легенда. Поэтому выложусь сверх своего предела возможностей, только бы дойти до Байкала... Ну и поскольку это всё-таки гонка, то если мне повезёт, и я с напарником смогу занять призовое место... Одним словом, хуже от этого мне не будет... А выше написанное, конечно относится только к тому, что девушки меня никогда ни в чём не обходили (в любом виде спорта и деятельности) и если это произойдёт... Я не знаю что буду чувствовать! Как по мне, так пусть лучше через каждые 10 км. трассы на дорогу выходят медведи и волки... Мне не так будет страшно, чем меня "порвёт" на трассе девушка...
penguin: EngSib пишет: Игорь, можно узнать с чего ты это взял? Что что, а на сердце не жаловался ни разу ещё... Из наблюдений за собой и другими людьми. EngSib и Mafanya -- какой у вас пульс в покое? Очень интересно. Сколько ударов в минуту?
EngSib: Ну я измерил дважды, первый 92 удара в минуту, второй раз 98 ударов. Правда за полчаса до измерения я убирался в квартире, наверное поэтому он такой высокий, нормой считается 72 - 74 удара в минуту...
Mafanya: В покое сидя около 60, лежа 42-48.
veteran: для любителей веломарафонов! http://amarx.narod.ru/maraphons.htm
veteran: http://easy-cycling.com/bicycle_marathon_part2.htm 1. Не пытайтесь ездить веломарафоны без подготовки и хорошего предварительного наката, так как это может привести к артрозу коленных суставов. Например, для относительно безопасного преодоления стокилометровой дистанции при идеальных условиях (безветрие и отсутствие серьезных подъемов на трассе) здоровому молодому человеку желательно иметь хотя бы два месяца тренировочной практики: три выезда в неделю по 10-30 км. и пару-тройку дальних выездов на 50-60 км. (по одному в месяц).
Mafanya: veteran пишет: Например, для относительно безопасного преодоления стокилометровой дистанции при идеальных условиях (безветрие и отсутствие серьезных подъемов на трассе) здоровому молодому человеку желательно иметь хотя бы два месяца тренировочной практики: три выезда в неделю по 10-30 км. и пару-тройку дальних выездов на 50-60 км. (по одному в месяц). Сто километров может проехать любой здоровый хлопец или дивчина, главное пить, есть и не ломать кардан. Перед этим мало мальски раскатится и после закатится, что бы ощущения на утро не сильно будоражили. Ну а стертая жопа у новичка будет и так и так. Страшные дистанции начинаются после 200км. Вот к таким покатушкам действительно нужно подходить с умом и целенаправленно готовится, ну или много кататься. Иначе могут последствия замучить. В остальном не так все страшно, как монотонно и морально тяжело.
Tania: Для тех кто не может найти себе пару для участия, создана страница "Ищу напарника"
EngSib: Я нашёл себе спонсора! Но только на одного себя. На иногороднего участника (напарника) денег никто не даёт. Так что теперь мне нужен напарник, а напарнику - спонсор.
Mafanya: Сегодня обсуждали вопрос спонсорства. В ближайшие дни постараемся состряпать образцы писем для вероятных кандидатов на спонсорство. Тут еще возникла идею организовать Автономную Некоммерческую Организацию. Спонсорам во много раз проще, но на открытие нужно малость денег и много свободного времени на походы по инстанциям и заполнения бумаг. В этом году такой подвиг скорее всего не принесет результатов, но на следующий вполне можно найти варианты. Ушел обдумывать.
EngSib: Mafanya пишет: Всем кто желает принять участие в СБ, нужно встретится в ближайшее время у Мельникова. Собирались? Сколько претендентов с Комсомольска? Парное количество или нет? Вы хотя бы обозначьте себя, кто вообще думает об участии... Мне всё ещё нужен напарник! Я привёз велотренажёр с Комсомольска 15 февраля! С тех пор изнуряю себя жестоко каждый день, да через день... Ноги уже не болят совсем, 5 точка вообще уже ничего не чувствует... Хотя надо сказать, тренажёр это совсем не велосипед, равновесие держать не нужно, он не трясётся и т.д. Но тренируюсь жестоко, хоть так... Эмулирую на нём перевалы и как-будто я на Туристе... То есть когда педали совсем невозможно провернуть, а я их проворачиваю со скоростью 14 - 20 км/ч. И так долго... На Кубе при 30 скоростях даже напрягаться не приходится... Это уже не Турист... Потом тренируюсь на выносливость, с возможно максимальной скоростью... до 35 км/ч. Эмулирую спуски и т. д. Выглядит это примерно так же... Но зачем я это всё с собой делаю?! Напарника нет... Никакой уверенности в участии...
Mafanya: Как я уже писал выше, делится на пары будем позже. Обсуждали исключительно финансовые вопросы. P.S. Ну и ни кто никого не заставляет, все исключительно на добровольной основе.
EngSib: Мда... Команда "Северный ветер" куда пропала с регистрации... Обидно! Я думал они для меня стимулом будут по ходу всей гонки!
EngSib: Что-то тихо... Я, видимо один, 4 июня уезжаю в Братск. Может кто из Велобанды посоветует, что с собой брать, чего не брать (вещи, медикаменты, инструменты и т. д.)! Напутствие какое-нибудь... Как быть, что делать, на что обращать внимание... Я же в таком авантюризме первый раз... Понесла меня нелёгкая... Вот я думаю возьму с собой шестигранники, 1 или 2 запасную камеру, заплатки и клей, пластмассовые монтажки, новую цепь и выжимку для её соединения. Этого хватит? Думаю, покупать одну запасную покрышку или нет!? Что-то не доверяю я своей резине на Cube. Мягкая она очень, шипы редкие, прорезать и распороть её очень легко... Или зря волнуюсь!? На фотках видно, что между шипами огромные камни влезут... Помогите собрать мысли в кучу... чем ближе к отъезду... тем мне труднее думать... какое-то волнение подкатывает...
Mafanya: Вот тебе список того, что мы брали в прошлом году. Инструменты Насос Насос для подвески Набор шестигранников Ключ спицевой Выжимка цепи Аптечка + моштажки Изолента. Скотч армированый Стяжки Зап. части и химия Камера (2 шт) Петух Цепь + замочки Смазка цепи Покрышка Остальное Сумка на багажник Пенка Спас. одеяло Контейнер для еды Нож Навигатор+батарейки 4шт Пульсометр+батарейки Свет + аккумуляторы Мобилко Спички и зажигалка Марлевая повязка Репеллен Крем от загара Салфетки влажные Лекарства Фестал Уголь активированный Гастал Перекись водорода Бинт марлевый Пластырь бактерицидный Обязательно бери одежды разной. На +30 до -5. Ну и от дождя. Если пойдет дождь, то будет Ну и рекомендую как следует выспаться перед стартом, если сможешь. А чего не состыковался с Диманом Терещенко?
полная версия страницы